Sóc Anna Durà, nutricionista i dietista especialitzada en alimentació aplicada a l'activitat física i l'esport.
A més, sóc jugadora de bàsquet, he competit en categoria nacional. No només treballo amb esportistes: sóc esportista. Entenc la exigència física i mental que suposa competir, millorar el teu rendiment i mantenir la constància durant tota la temporada.
El meu enfocament està basat en evidència científica actual en nutrició esportiva: planificació de macronutrients adaptada a la càrrega d'entrenament, estratègies per optimitzar la composició corporal sense comprometre la potència ni la velocitat, i protocols nutricionals que afavoreixen la recuperació muscular i redueixen la fatiga.