Si juegas a baloncesto, sabes que no basta con entrenar más. Saltar más alto, llegar antes al contraataque, mantener la intensidad en el último cuarto y recuperarte bien entre partidos depende también de cómo te alimentas.
Yo también soy jugadora. Sé lo que es entrenar entre semana, competir el fin de semana, gestionar el cansancio acumulado y querer mejorar sin sentirte pesado o lento en la pista.
Aquí es donde la nutrición marca la diferencia.