Si jugues a bàsquet, saps que no n'hi ha prou d'entrenar més. Saltar més alt, arribar abans al contraatac, mantenir la intensitat a l'últim quart i recuperar-te bé entre partits depèn també de com t'alimentes.

Jo també sóc jugadora. Sé què és entrenar entre setmana, competir el cap de setmana, gestionar el cansament acumulat i voler millorar sense sentir-te pesat o lent a la pista.

Aquí és on la nutrició marca la diferència.